Vivir una pérdida, aceptarla y seguir viviendo.

Últimamente y en diferentes contextos, mucha gente me ha estado hablando de este tema, contándome historias, de ellos mismos o de terceras personas, que vivieron pérdidas, de distintos tipos, hace poco tiempo.

Hay una frase que dice que la verdadera importancia, es aquella que se les da a las cosas cuando ya las hemos perdido.

Quizá esto tenga mucho que ver con esa sensación tan intrínseca del ser humano de creerse eterno en su vida limitada, como una añoranza, una utopía decantada en alguna parte del subconsciente.

Esto quizá produzca la creencia de que todo lo que tenemos lo tendremos por siempre, y por lo tanto, siempre tendremos tiempo para darles la importancia que les merecemos.

Pero la realidad indica que nada de eso es así, y desde el momento en que se ocasiona esa pérdida, hasta que la reconocemos y aceptamos como tal, habremos experimentado una sucesión de sensaciones, también conocidas como etapas de pérdida Kübler Ross (Negación y aislamiento, Ira, Pacto, Depresión, Aceptación).

Y es exactamente allí, en la aceptación, cuando finalmente nos daremos cuenta que no, que todo lo que tenemos no lo tendremos por siempre. Cuando habrá cesado esa intensa lucha entre el cerebro y el corazón, se habrán equilibrado, firmando un acuerdo de paz que nos dejará volver a nosotros, a seguir con nuestro camino, habiendo transformado dicha pérdida en un valioso recuerdo, que se complementará entre ambos, para acompañarnos el resto de nuestras vidas, y será seguramente, protagonista de más de una posterior mirada al cielo.

Más info:
El Proceso del Duelo, Biblioteca de Psicología

Pablo.
(Podría decir muchas cosas, pero a veces el silencio dice mucho más).